TRAVEL: Samoloty Pociągi Autokary Promy
STAY: Hotele Hostele B&B Campingi
EAT&THINK: Restauracje Puby@Kluby Bilety Książki i Muzyka
Patrioto! Napisz i opublikuj swój artykuł
Dodaj zdjęcia i filmy
Zostań Lokalnym Patriotem24
Załóż konto!
Publikuj!
![[VIDEO] Sport może wspomagać walkę z bezsennością. Osoby aktywne fizycznie mają mniej problemów ze snem](/cache/624x624/1714640402_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc.jpg)
02 maja 2024
Osoby regularnie podejmujące aktywność fizyczną dużo lepiej śpią – wynika z wieloletniej analizy przeprowadzonej przez naukowców z Uniwersytetu w Reykjaviku. Typ i stopień trudności ćwiczeń nie mają takiego znaczenia jak właśnie regularność. To istotne nie tylko dla promowania higieny snu jako działania korzystnie wpływającego na nasze zdrowie, ale i w kontekście skuteczności terapii, m.in. w chorobach przewlekłych. Tymczasem problemy ze snem zgłasza około 40 proc. dorosłych Polaków.
02 czerwca 2021
1 czerwca Polska dołączyła do systemu Unijnych Certyfikatów Covid (UCC), które mają ułatwić podróżowanie po UE w czasie epidemii. Pełne uruchomienie systemu dla krajów Wspólnoty zaplanowane jest od 1 lipca.
06 kwietnia 2021
Nadchodzi era paszportów szczepionkowych. Wszystko wskazuje na to, że by móc swobodnie podróżować i odwiedzać miejsca rozrywki, konieczne będzie przedstawienie zaświadczenia o zaszczepieniu przeciwko SARS-CoV-2.
29 kwietnia 2020
Infekcje górnych dróg oddechowych to zmora niemal każdego na przełomie zimy i wiosny. Zmienna pogoda, brak świeżych warzyw i owoców w codziennej diecie, mniejsza aktywność fizyczna, wszystko to osłabia organizm i powoduje, że jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia. Dodatkowo przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach wysusza błony śluzowe gardła i nosa, co ułatwia bakteriom i wirusom wnikanie do organizmu. Warto zatem się zastanowić jak zadbać o lepszą odporność organizmu?
![[VIDEO] Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie 1–2 jaj dziennie. Zapobiegają one rozwojowi chorób cywilizacyjnych, wspomagają układ nerwowy i narząd wzroku](/cache/298x477/1492075526_c16a5320fa475530d9583c34fd356ef5.jpg)
13 kwietnia 2017
Rocznie Polacy spożywają ponad 10 miliardów jaj. Zdaniem specjalistów do spraw żywienia, jajka są źródłem cennych substancji odżywczych, między innymi pełnowartościowego białka, witamin, żelaza, kwasu foliowego, choliny czy luteiny. Badania pokazują, że regularne ich spożywanie zapobiega rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych, m.in. otyłości, nadciśnienia i cukrzycy.
10 marca 2017
W związku z inauguracją akcji pod patronatem Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji pod hasłem „SpoKREWnieni służbą” 9 marca br. Biuro Komunikacji Społecznej Komendy Głównej Policji przy współpracy z Klubem HDK PCK przy Komendzie Stołecznej Policji organizowała zbiórkę krwi. W akcji prowadzonej we współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie zebrano łącznie prawie 25 litrów tego bezcennego leku.
01 marca 2017
- Wprowadzamy zmiany myśląc przede wszystkim o pacjencie – podkreślała premier Beata Szydło po wtorkowym posiedzeniu rządu. Zaproponowane rozwiązania mają zapewnić lepszą organizację udzielania świadczeń przez szpitale oraz przychodnie przyszpitalne, a także ułatwić dostęp do leczenia specjalistycznego.
17 lutego 2017
Dlaczego trening ogólnorozwojowy w longboardzie jest ważny?
15 grudnia 2016
System ochrony zdrowia powinien być nastawiony na satysfakcję pacjentów, a pod tym względem Polska jest w europejskim ogonie – uważa Andrzej Sokołowski, prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Szpitali Prywatnych. To efekt braku długofalowej, spójnej strategii rozwoju służby zdrowia.
13 grudnia 2016
U zbiegu ul. rtm. Pileckiego i Indiry Ghandi na Ursynowie rozpoczyna się budowa szpitala Południowego. Prezydent Warszawy i przedstawiciele wykonawców wbili pierwsze łopaty na placu budowy.
01 kwietnia 2016
Światowe zapotrzebowanie na leki jest coraz większe. Największy popyt generują kraje bogate, dysponujące służbą zdrowia na wysokim poziomie, ale dynamika wzrostu jest większa również na rynkach wschodzących, jak Indie, Chiny, Indonezja oraz Brazylia.
30 marca 2016
Potencjał rynku badań klinicznych nie jest wykorzystywany. Liczba badań w przeliczeniu na jednego mieszkańca jest blisko dwukrotnie niższa niż w innych krajach naszego regionu.
21 stycznia 2016
Wątroba jest bardzo ważnym organem, dlatego powinna być pod szczególnym naszym nadzorem cały czas, a już szczególnie w okresie Świąt i karnawału, kiedy często zasiadamy przy suto zastawionym stole z rodziną czy znajomymi.
01 grudnia 2015
Jesteśmy w samym środku okresu jesiennego. Zarówno pogoda, brak słońca jak i krótkie dni sprzyjają siedzeniu w domu przed telewizorem czy komputerem. Są to wyjątkowo niesprzyjające warunki, zarówno dla osób z problemami skórnymi takimi jak łuszczyca, atopowe zapalenie skóry jak i dla tych z nadwagą i otyłością.
10 listopada 2015
Rusza nabór kandydatur do Śląskiej Rady Seniorów i Komisji Eksperckiej. To kolejny etap w procesie jej powstawania
![[VIDEO] Od przyszłego roku lekarze będą mogli wystawiać e-zwolnienia lekarskie. To ułatwienia dla pracowników i pracodawców](/cache/298x477/1446726685_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135.png)
05 listopada 2015
Od stycznia 2016 roku możliwe będzie wystawianie zwolnień lekarskich w formie elektronicznej (e-ZLA). Te automatycznie będą wysyłane do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, skąd trafią na profil płatnika na Platformie Usług Elektronicznych. To oznacza, że pacjenci nie będą musieli dostarczyć pracodawcy tradycyjnego druku. Do końca tego roku pracodawcy zatrudniający powyżej pięciu ubezpieczonych muszą utworzyć taki profil na platformie ZUS.
03 listopada 2015
Rada Ministrów ustanowiła dwa ważne programy wieloletnie: „Narodowy program zwalczania chorób nowotworowych” oraz „Uniwersytet Warszawski 2016-2025”.
02 listopada 2015
W Katowicach pedagodzy, lekarze, terapeuci podczas konferencji Dopalacze Wypalacze – groźne narkotyki” dyskutowali na temat walki z uzależnieniem, jakie powodują te niebezpieczne substancje
30 października 2015
Kolejne domy Senior-WIGOR otwarto w Szczecinie i Złotowie (woj. wielkopolskie). W tym roku powstanie jeszcze ok. 100 takich miejsc. Seniorzy będą mogli w nich liczyć m.in. na warsztaty tematyczne, zajęcia ruchowe i ciepłe posiłki.
16 października 2015
Łuszczyca jest chorobą dość powszechną. Oprócz zmian na skórze, widocznych dla otoczenia, które stanowią duży problem dla samego chorego, chorzy cierpią z powodu dolegliwości suchej skóry. Objawem jest dotkliwe uczucie świądu, pieczenia, a nawet bólu. Poza tym skóra łatwo ulega urazom, jest mało elastyczna, daje uczucie ciągnięcia, często porównywana do pergaminu i nadmiernie się łuszczy.
Blog Rutkowskiego
30 sierpnia 2024
